با 15 روش تاثيرگذار بي حوصلگي را از خود دور کنيم :
عوامل مختلفي همچون، نداشتن هدف، نداشتن برنامه صحيح، ضعف و سستي اراده، داشتن افکار منفي و عدم توجه به توانايي‌ها و
استعدادهاي خويش، خودکم بيني و غيره در ايجاد کم حوصلگي نقش دارند. بنابراين براي مبارزه با اين روحيه و کاهش يا از بين
بردن آن بايد با توجه به هر يک از عوامل تاثيرگذار، راه و روش مناسب و راه کار عملي خاصي را اتخاذ کرد، بدين منظور به
نکات و مطالب زير توجه کنيد:
1 - قبل از هر چيز با توجه به توانايي‌ها و استعدادهاي خويش هدفي معقول و قابل دسترسي و مطابق با شرايط و امکانات موجود
براي خود ترسيم کنيد.
2 - به منظور رسيدن به هدف مورد نظر از يک برنامه مدون و جدول زمان بندي شده‌اي استفاده کنيد و خود را مقيد به انجام آن
کنيد.
3 - اگر افکار منفي و احساس ضعف و خودکم بيني باعث کم حوصلگي شما شده است، با به خاطر آوردن توانايي‌ها و استعدادها و
موفقيت‌هاي گذشته خويش و توجه به نقاط قوت زندگي، ياس و نا اميدي نسبت به آينده را به اميدواري و خوشبيني نسبت به آينده
تبديل کنيد.
4 - ياد خدا و توجه و توکل به ذات مقدس لايزال الهي و طلب کمک و ياري از او نقش موثري در ايجاد آرامش و اميد به آينده دارد،
بنابراين ياد و توجه و توکل به خداوند را در انجام کارها فراموش نکنيد.
5 - بايد علل و عوامل ضعف اراده خويش را بشناسيد. توجّه کنيد ضعف اراده غالبا در عدم اعتماد به بينش و تفکر، عدم شناخت
خويش، با ارزش تلقى نکردن خود، عدم امنيت روانى، عدم تدبير عقلانى در تشخيص امور و تميز دادن امور از هم، شکستهاى
گذشته و عوامل باز دارنده رشد و قوت نفس مانند محروميت، سرزنش و رنجهاى مستمر ريشه دارد. زدودن هر يک از اين عوامل
در پرتو سرمايه گزارى و برنامه ريزى ممکن است.
6 - بايد باور کنيد مانند ديگر انسانها از توانمندىهاى بسيار برخورداريد. فراموش نکنيد نقاط قوت انسان از نقاط ضعفش بيشتر
است. تصميم خوب در پرتو تکيه بر قوتها، جبران ضعفها و احساس توانمندى شکل مىگيرد.
7 - بکوشيد براى هر رفتارى انگيزهاى قوى داشته باشيد و به ويژه از آثار مثبت تصميمگيرىها و رفتارهاى خاص خويش به طور
کامل آگاه شويد.
8 - در موقعيتى که به سرزنش و متهم شدن به ناتوانى و ناپختگى مىانجامد، قرار نگيريد. براى تصميمگيرىها و اقدامات خويش
امنيت روانى فراهم آوريد تا بتوانيد به آرامى در برابر ديگران يا همراه آنان ابراز وجود کنيد و برجستگى فکرى و فعاليت به جا را
از طريق تصميم آشکار سازيد.
9 - در برابر اراده پولادين انسان همه سختىها آسان مىشود. به استقبال کارهاى به ظاهر دشوار برويد و به خود تلقين کنيد مىتوانيد
در اين امور درست تصميم بگيريد و افتخار موفقيت در انجام آنها را به دست آوريد.
10 - از خواب زياد، پرخورى و ديگر اسباب تنبلى و سستى اراده بپرهيزيد.
11 - ترديد در تصميمگيرى و تاخير در عمل سبب از دست رفتن منافع معنوى و مادى فراوان مىشود و زيانهاى بسيار را به
ارمغان مى‌آورد.
12 - تصميمات به جا و پر ارزش گذشته خود را به ياد آوريد و توجه کنيد که چون گذشته براى انجام دادن کارهاى مهم آمادگى
داريد.
13 - در تصميمها و فعاليتهاى اسوهها دقت کنيد، در همسان‌سازى و الگوپذيرى جدى باشيد تا جرات انجام کار يابيد و توان
14 - ورزش مستمر و منظم را که در تقويت اراده بسيار موثر است، فراموش نکنيد.
15 - با تصميمهاى آسان در کارهاى ساده، به تدريج خود باورى و توانمندى را در خويش پديد آوريد و راه را براى تصميمگيرى در
امور مشکل و پيچيده هموار سازيد.
فرستنده : خانم مريم خرد
رکوردهاي ايران
با 15روش تاثيرگذار بي حوصلگي را از خود دور کنيم