فرستنده : خانم مريم خرد



پزشكان به كمك آثاري كه روي پوست بدن ظاهر مي شود، بيماري هاي داخلي بدن را تشخيص مي دهند.

شايد ندانيد كه هر 27 روز يك بار انسان از پوست خود خارج مي شود، يعني لايه نازكي از پوست كه بر روي بدن وجود دارد، از نو ساخته
شده و لايه قبلي از بدن جدا مي شود كه آن را اپيدمي مي نامند.
كل پوست بدن حدود 2 متر مكعب است كه جسم ما در آن جا گرفته است.
پوست بدن داراي تقسيماتي است كه باعث تعجب مي شود، در يك سانتي متر پوست بدن رگ هاي خوني، رشته هاي اعصاب، رشته هاي مو و
غده هاي مختلف از جمله غده عرق و سلول هاي حسي و احساسي و نقاط حرارتي سرد و گرم و احساس درد و سلول هاي رنگي وجود دارد.
وقتي احساس گرما مي كنيد سيستم رگ هاي پوست عمل مي كنند، به اين صورت كه سر و صورت شخص قرمز مي شود. به عنوان مثال:
پس از ورزش يا كارهاي سخت رگ هاي پوست عريض تر مي شوند و بدن مي تواند گرماي بيشتري به خارج هدايت كند و عكس اين عمل
در موقع سرما عمل مي كند و رگ ها خودشان را جمع كرده و باريك تر مي شوند و كمترين گرما را به داخل بدن مي فرستند و اگر سرما
مدت زيادي طول بكشد، بدن اقدامات دفاعي ديگري انجام مي دهد و پوست به حالت دانه دانه يا در اصطلاح عاميانه دون- دون درمي آيد و
شخص شروع به لرزيدن كرده و سعي مي كند كه با حركات پي درپي لرزش گرماي بيشتري به وجود بياورد.

بدن انسان داراي نقاط سرد و گرم است، نقاط سرد بيشتر در پشت و كمر و نقاط گرم در اطراف شكم قرار دارند.
هر فردي مي داند كه اگر درجه دماي بدن فقط چند درجه از 37 بالاتر برود، خط بزرگي براي سلامتي اش به وجود آمده است كه به آن تب
مي گويند. اگر نتوانيم تب را پايين بياوريم، ممكن است زندگي فرد مبتلا به آن به مرگ بيانجامد. در زمان تب سيستم بسيار عجيبي به نام
«سيستم تهويه مطبوع بدن» عمل مي كند، به اين صورت كه حدود دو ميليون غده ترشح عرق با ايجاد عرق در بدن و پيشاني و كف دست و
پا باعث مي شوند از منافذ پوست، آب خارج شود.
منافذ پوست روزانه حداقل نيم ليتر آب و حتي در بيماري ها وكارهاي خسته كننده مي توانند تا دو ليتر آب را از بدن به صورت بخار خارج
كنند.

اگر بشر داراي اين غده هاي عرق نبود، داخل بدنش مطمئنا مي سوخت. ريشه اين غده ها در اعماق پوست قرار دارند، به همراه عرق، نمك و
اسيدها و اوره نيز خارج مي شوند.
غده هاي عرق در برابر هيجان ها نيز واكنش نشان مي دهند، به اين صورت كه كف دست ها و كف پاها عرق مي كنند و رطوبت را نشان
مي دهند.
غده هاي مولد عرق شامل غده هاي بو، نيز مي شوند كه در حيوانات به مقدار زياد و در بين انسان ها به مراتب كمتر وجود دارد. محل هاي
اصلي غده هاي بو بيشتر در كشاله هاي ران و زير بغل هستند كه معمولا بوهاي متنوعي ايجاد مي كنند.

لايه هاي سه گانه پوست
در حقيقت پوست بدن از سه لايه و نيز بخشي به نام ملانوزيت ها تشكيل شده است.
1- لايه اپيدرمي كه خيلي محكم است و كمك مي كند تا بدن از يكديگر متلاشي نشود. از ريشه اپيدرمي پيوسته و بدون وقفه سلول هاي تازه
ساخته شده و به سمت خارج بدن پيش مي روند و در سطح خارجي پوست تبديل به پوست چرمي مي شوند و سپس به صورت پوسته هاي ريز
ريز از پوست بدن جدا شده و مي افتد. اگر يك بار با ناخن پوست خشك بدن را خراش دهيد، آن وقت نوعي لايه پودري سفيد رنگ را مشاهده
خواهيد كرد كه خود به خود از پوست مي ريزند به طور معمول در طول روز بدن از اين نوع پوسته ها در حدود 10 گرم بيرون مي دهد.

وقتي انگشت شما مي سوزد و تاول مي زند به طور كامل لايه اپيدرمي از پوست چرمي جدا مي شود، كه اين تاول سوختگي را مي توان بريد،
بدون آن كه خونريزي كند؛ زيرا در لايه اپيدرمي جريان خون وجود ندارد، در غير اين صورت ما به طور دائم مجبور بوديم كه با انگشتان
خون آلود كار كنيم و هرگز از خطر ابتلا به بيماري و مسموميت مصون نمي مانديم.

2- لايه دوم پوست، چرمي يا شافي نام دارد كه تمام قسمت هاي پرارزش، مانند: غده ها، ريشه ها، انتهاي اعصاب و قسمت هاي بسيار
حساس ديگري در اين لايه وجود دارند.

پوست چرمي در واقع زمينه اي است كه بر روي آن موها رشد مي كنند و بر روي هر سانتي متر مربع از پوست چرمي تقريباً 10 پياز مو
وجود دارد.

پوست چرمي بدن انسان مورد توجه پليس نيز هست زيرا داراي خطوطي است كه هيچ گاه قابل تغيير نيست و عوض نمي شود، اثر انگشت
نمونه اي از اين لايه است.

3- لايه سوم پايين ترين لايه بافت هاي چربي است و تقريبا مانند تشك نرمي است كه باعث مي شود بتوانيم ساعت هاي طولاني بر روي
صندلي خشك و چوبي بنشينيم و تحمل كنيم. ضخامت اين لايه پوست ضدضربه و ضدفشار، در انسان ها متفاوت است و بستگي به سن،
جنسيت زن و مرد و ميزان اجتماع هورمون ها و نوع تغذيه و فعاليت جسمي دارد.

ملانوزيت:
سلول هايي هستند كه پيگمنت هاي ملانين را بوجود مي آورند. اين سلول ها تصميم مي گيرند كه موها، چشم ها و حتي پوست بدن مان چه
رنگي باشند.

تشخيص بيماري از روي پوست بدن
پزشكان به كمك آثاري كه روي پوست بدن ظاهر مي شود، بيماري هاي داخلي بدن را تشخيص مي دهند. براي مثال لكه هاي پيگمنت يا خارش
شديد پوست، نشانه اي از درست كار نكردن كبد است. همچنين تغييرات شيره معده، اختلالات وضع جذب و دفع چربي اختلالاتي در فعاليت
هاي غده تيروئيد و ساير ناراحتي هاي ديگر از راه پوست؛ پزشكان را متوجه نوع بيماري مي كند. همچنين كك و مك، محصول تمركز بسيار
زيادي از ملانين ها است كه به راحتي بر روي پوست قابل تشخيص است.

پوست بدن، ما را از هجوم بسياري از بيماري ها محافظت مي كند و از ورود سموم و اسيدها و گرد و خاك و غبار به داخل بدن جلوگيري مي
كند و باعث مي شود كه آب از روي پوست عبور كند ولي به داخل بدن نفوذ نكند، به اين ترتيب پوست رطوبت را به خود جذب مي كند و از
خشكي و ترك خوردن لايه هاي پوست جلوگيري مي شود.

پوست همچنين گرماي بدن را تنظيم و متعادل مي كند و از وجود درد و سرما يا گرما ما را خبر مي كند. پس پوست يكي از وسايل مورد
احتياج زندگي ماست و بدون آن نمي توانيم زنده بمانيم.

چگونه از پوست بدنمان محافظت كنيم؟
پرستاري و محافظت پوست لازم و بلكه واجب است اما كاملا بستگي به نوع پوست دارد كه با مراجعه و مشورت با پزشك متخصص و انجام
توصيه هاي لازم مي توانيم ازپوست خود مراقبت كنيم.
امكان اينكه پوست بدن را دوباره جوان و تازه كنيم وجود ندارد ولي تحت شرايط مخصوصي مي توانيم پيرشدن پوست را به تأخير بيندازيم.

وضع زندگي و نظم داخلي بدن و توجه به نگهداري، تغذيه پوست و مراقبت از آن درمقابل آفتاب، سرما و گرماي شديد و رطوبت مناسب مي
تواند از پيري زودرس پوست جلوگيري كند. سعي كنيد هيچ وقت زير نور مصنوعي و اشعه هاي بنفش يا دستگاه هاي شبيه آن قرار نگيريد.

آب نمك دريا، با 2 يا 3 درصد نمك براي پوست بدن مناسب است و گاهي حتي داروي شفابخشي براي پوست هاي خشك نيز هست ولي با اين
حال پس از شنا در آب دريا، حتما مدتي زيردوش آب شيرين قرار بگيريد.
رکوردهاي ايران
قدرپوست خود را بدانيد